Diabetes tipo 1

Informações básicas para pessoas com diabetes tipo 1

Se tem diabetes, não está sozinho. Em todo o mundo, há milhões de pessoas que vivem com diabetes – cerca de 5% delas têm diabetes tipo 1 e 95% têm tipo 2. A diabetes tipo 1 pode ocorrer em todas as idades. Trata-se de uma doença controlável e, com um tratamento adequado desde tenra idade, é possível viver uma vida longa e preenchida. É importante comer bem, fazer exercício, apoio social, monitorizar a glicemia e gerir a insulina!

Diabetes – O que deve saber

A diabetes é uma doença em que a quantidade de açúcar (glicose) no sangue é superior ao normal.

A diabetes tipo 1 ocorre quando o corpo produz pouca ou nenhuma insulina. A insulina é necessária para ajudar o açúcar a entrar nas células do seu corpo. O açúcar provém dos alimentos que ingerimos e é utilizado em todas as células e órgãos para gerar a energia que mantém o seu corpo a funcionar.

As pessoas com diabetes tipo 2 continuam a ser capazes de produzir insulina, mas as células não conseguem responder corretamente a esta. A maioria das pessoas com diabetes tipo 2 precisa de comprimidos e/ou administrar insulina para controlar a glicemia (também conhecida por nível de açúcar no sangue).

Saiba mais sobre a Diabetes tipo 2

O intervalo saudável de glicemia

A ingestão de alimentos, a distribuição de açúcar às células e a sua transformação em energia são processos essenciais do nosso organismo. Os níveis de glicemia resultam destes processos. Se os níveis forem demasiado elevados ou demasiado baixos, existe o risco de consequências graves para o organismo. Por isso, os níveis normais de glicemia são importantes para a sua saúde.

É importante monitorizar os seus níveis de glicemia!

Como monitorizar os seus níveis de glicemia

O seu nível de glicemia pode ser medido utilizando um "medidor de glicemia". Basta colher uma gota de sangue através de uma picada no dedo e o medidor indica a quantidade de açúcar no sangue nesse momento. Desta forma, pode verificar se o seu nível de glicemia se encontra num intervalo desejável.

Sabia que?

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  • reduzir o risco de hipoglicemia5
  • melhorar a sua HbA1c6 e reduzir as complicações a longo prazo7
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Boa gestão da diabetes

Para controlar a diabetes com sucesso, os níveis de glicemia devem ser mantidos dentro dos limites normais através da administração de insulina, no momento e dose corretos. No entanto, se alterar os seus hábitos alimentares (por exemplo, jejum) ou atividade física, os seus níveis de glicemia podem tornar-se demasiado baixos ou demasiado elevados. Além disso, os níveis de glicemia podem também tornar-se demasiado baixos ou demasiado altos durante períodos de stress, cirurgia ou doença.

Self-monitoring blood glucose

Hiperglicemia – Níveis elevados de glicemia

Quando o nível de glicemia sobe acima dos valores normais, ocorre uma hiperglicemia. Se o nível de açúcar se mantiver demasiado elevado durante muito tempo, existe o risco de danos nos órgãos e outras complicações.

Os níveis elevados de glicemia desenvolvem-se quando o seu corpo não produz insulina suficiente. Também pode acontecer quando uma pessoa com diabetes se esquece de administrar uma dose de insulina ou se a dose de insulina administrada foi demasiado baixa.

Hipoglicemia – Níveis baixos de glicemia

O nível de glicemia também pode descer abaixo do intervalo normal, resultando em hipoglicemia. A hipoglicemia é frequentemente designada por "reação à insulina", porque pode ocorrer após a administração de uma dose elevada de insulina. Os níveis baixos de glicemia são comuns nas pessoas com diabetes tipo 1 – em média, os episódios com sintomas ocorrem duas vezes por semana. O número de hipoglicemias assintomáticas noturnas (sem sintomas, durante a noite) pode ser ainda maior.

Se os níveis de glicemia baixarem demasiado, pode perder funções importantes, como a capacidade de pensar e agir normalmente. Níveis baixos de glicemia requerem ação imediata!

Contacte o seu profissional de saúde para estabelecer os intervalos-objetivo de glicemia mais adequados para si.

Insulina – O que deve saber

A insulina é uma hormona produzida naturalmente pelo pâncreas. Sem insulina, o açúcar não consegue entrar nas células e acumula-se no sangue. A insulina é o medicamento para pessoas cujo pâncreas não produz insulina suficiente (diabetes tipo 1) ou cujas células não respondem corretamente à insulina (diabetes tipo 2).

Insulin

Gestão da insulina – Está nas suas mãos!

Quando os níveis de glicemia sobem depois de uma refeição, as pessoas com diabetes tipo 1 precisam de insulina para que os níveis de açúcar voltem ao normal. Em pessoas saudáveis, o pâncreas fornece a quantidade correta de insulina. As pessoas com diabetes tipo 1 têm de administrar insulina várias vezes ao dia com canetas de insulina, seringa ou bombas de insulina. A medição da glicemia ajuda-o a determinar quando e que quantidade de insulina necessita administrar em cada momento.

Tipos de insulina

Existem vários tipos de insulina, de acordo com a sua rapidez e duração da sua ação no corpo humano. O seu profissional de saúde trabalhará consigo para selecionar a melhor opção para si.

Man injecting insulin
Tipo de insulina Início da ação (tempo necessário para atingir a corrente sanguínea*) Pico Máximo (tempo necessário para atingir o nível mais elevado de eficácia*) Duração (período de tempo em que se mantém eficaz)
Ação rápida ≈15 minutos ≈1 hora ≈2 a 4 horas
De ação regular ou de curta duração ≈30 minutos ≈2 a 3 horas ≈4 a 12 horas
De ação intermédia ≈2 a 4 horas ≈4 a 12 horas ≈12 a 18 horas
Ação prolongada Várias horas Reduz os níveis de glicemia de forma relativamente constante ao longo de 24 horas  

* Tempos após a administração

Viver com diabetes – Conselhos práticos

Comer bem

Os alimentos que ingere têm uma grande influência nos níveis de glicemia. É importante conhecer os seus alimentos e gerir a administração de insulina em conformidade. Um nutricionista com experiência em diabetes tipo 1 pode ajudar a definir um plano para uma dieta equilibrada, para a administração de insulina e para um nível adequado de atividade física. Quando os seus hábitos ou preferências alimentares mudam, é altura de atualizar o seu plano alimentar!

Prática de exercício físico

Quando se movimenta, o seu corpo consome mais energia e gasta o açúcar mais rapidamente do que quando descansa. Ser ativo é bom! A longo prazo, o exercício ajudará a estabilizar os seus níveis de glicemia.

Encontrar apoio

O apoio social e emocional pode aumentar positivamente o seu bem-estar. Pode ser muito útil partilhar as suas experiências com outras pessoas com diabetes. Uma boa rede de apoio de familiares, amigos e de associações de doentes com diabetes faz realmente a diferença!

Guardar a insulina

A insulina pode necessitar de ser refrigerada. Se a administração de insulina fria for dolorosa para si, a embalagem de insulina pode ser mantida à temperatura ambiente antes da administração. Algumas formas de insulina podem ser guardadas desta forma durante cerca de um mês. Certifique-se de que verifica e segue sempre as instruções do fabricante.

Healthy lifestyle with type 1 diabetes

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Para mais informações e aconselhamento personalizado sobre a diabetes tipo 1, contacte o seu profissional de saúde.

Referências bibliográficas: www.diabetes.org

~Os requisitos mínimos de exatidão da Secção 6.3 da norma ISO 15197: 2013 exigem que ≥95% dos valores medidos se situem dentro de ±15mg/dL em concentrações de glicose
† Uma análise ad hoc demonstrou que 95% dos resultados estavam dentro do intervalo de erro ±5.3 mg/dL ou ±5,3% dos valores de referência laboratorial para concentrações de glicose <100mg/dL ou ≥100mg/dL, respetivamente

1. Pleus S et al (2022) User Performance Evaluation and System Accuracy Assessment of Four Blood Glucose Monitoring Systems With Color Coding of Measurement Results. J Diab Sci and Technol;1-9.
2. International Organization for Standardization. In vitro diagnostic test systems – requirements for blood-glucose monitoring systems for self-testing in managing diabetes mellitus (ISO 15197). International Organization for Standardization, Geneva, Switzerland, 2013.
3. Eichenlaub M et al (2023) Impact of Blood Glucose Monitoring System Accuracy on Clinical Decision Making for Diabetes Management. J Diab Sci Technol ;1-7 17 (3) 683-689.
4. Richardson J et al (2021) Impact of CONTOUR®PLUS ELITE Blood glucose monitoring system on bolus insulin dosing and blood glucose results variance. ePoster presented at the 14th International Conference on Advanced Technologies & Treatments for Diabetes (ATTD) 2–5 June.
5. Boettcher C et al (2015) Accuracy of Blood Glucose Meters for Self-Monitoring Affects Glucose Control and Hypoglycemia Rate in Children and Adolescents with Type 1 Diabetes. Diab Technol & Therap;17(4) http://doi.org/10.1089/dia.2014.0262
6. Boye K.S et al (2022) Adv Ther 39:2208-2221. doi: 10.1007/s12325-022-02106-4
7. Breton MD et al. (2010), Impact of blood glucose self-monitoring errors on glucose variability, risk for hypoglycemia, and average glucose control in type 1 diabetes: an in silico study. J Diab Sci Technol;4(3):562-570.
8. Guia do utilizador do CONTOUR®NEXT (rev. 07/20)